孕期常吃这些食物, 宝宝易得胎毒 想让宝宝少受罪, 妈妈须忌口 _715a资讯

孕期常吃这些食物, 宝宝易得胎毒 想让宝宝少受罪, 妈妈须忌口

来源:福林麻麻 发布时间:2018-03-20 06:34:04    览浏字体: [打印] [关闭]  

为什么有些宝宝一出生脸上白白净净,而有的宝宝脸上胎毒特别多?关于宝宝出生脸上胎毒的问题,这就和孕期妈妈的饮食分不开了。

什么是胎毒?

胎毒,一般指的是新生儿脂溢出性皮肤炎症,多数是因为孩子妈妈的内热体质所致。由于孕妇在孕期摄入过多的补品、营养品等,会加重体内的湿气,如果孕妇身上的湿热毒气过多,很可能会传染给孩子。

在孕晚期,准妈妈的饮食非常重要,这两类辛辣刺激、油炸烧烤类的食物一定要少吃!

一、腌菜制品

有些妈妈怀孕之后会变得特别喜欢“重口味”的食物,于是经常会吃各种腌菜、泡菜。这类食物偶尔吃一两次是可以的,但是摄入过多对自己和胎儿并没有什么好处。

同时,腌菜中含有大量的亚硝酸钠,这是一种致癌物质,长期食用会残留体内,诱发癌症。

二、烧烤

烧烤往往是很多妈妈在孕期无法抗拒的美食,不管烧烤味道再怎么诱人,孕妈也一定要克制好自己,不能吃烧烤!尤其是街边夜市摊的烧烤!

这类烧烤中的烤肉一般都有寄生虫,如果没有完全烤熟,各种没被高温杀死的细菌会被孕妈直接吃进肚子里,危害妈妈和胎儿的健康。

如何避免胎毒?

孕妈在怀孕期间要注意饮食的合理搭配,多吃瓜果蔬菜。

大豆蛋白是最安全有营养的蛋白,每天早晨可以喝杯豆浆补充营养。

孕晚期注意饮食要清淡,多喝一些带汤的食物,诸如莲子汤、绿豆汤等。

除此之外,要保证喝足8杯水,加速体内新陈代谢。

小结:在孕期,准妈妈一定要忌口,不能想吃什么就吃什么。新生儿的健康和妈妈平时的日常生活习惯密不可分,为了孩子的健康,妈妈们忍忍也就过去了.



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