落月子病的宝妈哭诉∶月子期犯过这些错,望准妈妈们引以为戒 _715a资讯

落月子病的宝妈哭诉∶月子期犯过这些错,望准妈妈们引以为戒

来源:爱范说 发布时间:2018-03-20 06:40:41    览浏字体: [打印] [关闭]  

小雨是奉子成婚的,因为这小雨和娘家闹掰了,小雨本来不想要这个孩子,但是婆婆着急抱孩子,于是小雨就当上了准妈妈。小雨可以说是对孕产知识一窍不通了,好在有婆婆在一旁照料。经历孕吐、胎动、耻骨痛、胎儿入盆、宫缩、破水,小雨总算平安生下宝宝。生完孩子之后就是月子期了,小雨因为年轻的缘故吧,生完孩子之后就不怎么疼了,没多久就可以下床走路了。小雨看着怀里的宝宝,才意识到自己当上妈妈了。月子期小雨总是抱着孩子喂奶,有时候婆婆串门去了,小雨就自己给下厨做饭。不知不觉,一个多月的月子坐完了。这之后,小雨发现自己身上总是酸疼,去医院检查之后,医生说小雨这是得了月子病。小雨才觉得悔不当初。

作为一个落下月子病的年轻妈妈,小雨把自己月子期犯过这些错告诉大家,希望准妈妈引以为戒。坐月子期间,宝妈不注意休息常做这些事,容易落下月子病。

一、没护好腰腹

宝妈经常下床走动,弯腰提东西的活也经常在月子期做。时间久了,宝妈发现自己的腰部经常酸痛,有时候上个厕所都觉得费劲,宝妈这时候可能就已经落下月子病了。因为月子期修复的就是腰腹部,宝妈不注意保护自己的腰腹,自然容易落病。

二、月子期坐不住

有些宝妈耐不住性子,熬过了十月怀胎,却熬不过42天的月子期,这类宝妈觉得只要自己身上没啥疼痛就可以下床走动了吧。还有的宝妈是因为月子期间没人照顾,需要时刻下床走动照顾宝宝。宝妈不知道的是,刚生完孩子,子宫内各组织受到一定的损伤,坐月子就是为了修复这些损伤,宝妈月子期坐不住经常活动,子宫修复慢,宝妈容易落下月子病。

三、抱孩子时间长

刚生下宝宝,宝妈身上散发着母性的光辉,宝妈对宝宝更是爱不释手、爱护有加。喂奶时候抱着宝宝,宝宝睡着的时候也不愿撒手,望着宝宝睡觉的小脸都能笑上半天。宝妈不知道的是,月子期间经常抱宝宝,会让宝妈的手腕负担过重。很有可能会患上手腕腱鞘炎,这也是常见的月子病,一旦得上,很难痊愈。

十月怀胎都熬过来了,更何况是42天的月子期呢,很多宝妈都透露,月子期坐好了,宝妈的皮肤会变得更好,不会沦为黄脸婆哦!

为了孕育新生命,妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制,放任自流,变成恼人的大肚子。月子里注意回复!我顺产7天就穿了!!出了月子少了27斤!!效果还是比较明显的!去上厕所喂奶都不耽误!!!我顺产胯骨特别宽!!现在都回去了!出了月子!人家都说好㖟!我没有走形!!还是比较开心的!!希望能帮到没生过宝宝的宝妈。产后6个月就是女人重塑身材的黄金时间千万不能掉以轻心。自我管理的好,回复到少女身材也是分分钟的事儿,如果不注意,脏器下垂,很容易诱发妇科病!!美妈产后恢复最重要

无论受了多少苦多少累,在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间,就什么都忘记了,所以男人,要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人,她们真的真的很伟大!

为所有的妈妈赞一个!



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